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Inscriptions pour les ateliers des 7 et 8 février 2026>>>
Des cours animés avec passion pour votre bien-être
Des ateliers, moments de détente permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique
Une discipline douce et efficace pour le corps et l'esprit
Éveillez votre énergie vitale
Explorez les bienfaits du Qi Gong
Améliorez votre santé mentale et physique avec nous
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
En chinois, Qi signifie « énergie » et Gong « travail ».
Qi Gong signifie littéralement « le travail de l’énergie »
(plus de détails en cliquant sur ce titre)
Le Qi Gong est donc une pratique liée à l’énergie interne qui stimule le flux de Qi (d’énergie) dans l’ensemble du corps humain au travers d’une gestuelle douce associant mouvements lents, respiration et concentration.
Sa pratique favorise la détente du corps et de l’esprit, la souplesse articulaire et l’équilibre. Elle entretient la santé et favorise la longévité. En cas de maladies, elle peut aider à la guérison.
Cette pratique est accessible à tous, à tous les âges.
L’ ALB Qi Gong propose des cours animés par des enseignants passionnés qui vous guideront pas à pas sur la voie du travail énergétique.
🙂 Voici les dates des 2 prochains ateliers !
👉 Choisissez bien l'atelier auquel vous souhaitez participer
📅 Atelier Qi Gong de Santé n°5 du Samedi 7 février 2026
Thème : Qi Gong des saisons de Me Zhang Guande - Intersaison, Terre - Organes : rate, pancréas
les inscriptions sont ouvertes via le formulaire en ligne >>>
📅 Atelier Qi Gong IDOGO® n°4 du dimanche 8 février 2026
Thème : Découverte et pratique du Qi Gong Idogo®
Suite à l'intérêt porté à cette pratique lors des ateliers de la saison 2024-2025, nous vous proposons une série de 9 ateliers spécifiques Idogo® pour découvrir et/ou poursuivre cette découverte de la méthode Idogo®
les inscriptions sont ouvertes, via le formulaire en ligne >>>
📅 Pot du Nouvel An Chinois Vendredi 6 mars 2026
Pour participer au Pot du Nouvel An Chinois du 6 mars 2026 :
cliquez sur ce lien pour accéder au formulaire d'inscription
🎥Une nouvelle vidéo sur les "18 mouvements de santé" >>>
Vous pouvez accéder directement à cette vidéo présentant les "18 mouvements de santé" en vue de face puis vue de dos. Des liens figurant dans le commentaire permettent d'accéder au mouvement que vous voulez travailler. Bonne pratique de cette série. Cliquez sur le lien ci-dessus.
📧 Problèmes de réception des mails
L'association rencontre des problèmes récurrents pour l'envoi des mails à certains adhérents
Afin de palier à ce problème nous enjoignons les adhérents concernés soit à configurer leur compte de messagerie en indiquant l'adresse mail de l'association dans "une liste blanche", soit à se créer une adresse mail alternative (par ex xxxxxx@gmail.com). Astuce : il est possible de consulter ses différentes messageries dans un seul compte.
A défaut d'adresse compatible, vous pourriez ne pas recevoir nos messages d'information. La section Qi Gong se dégage de tout désagrément subi en cas de changement de salle ou d'annulation de cours.
N'hésitez pas à consulter notre site internet régulièrement pour y trouver les dernières informations sur les évènements de l'association.
Pour participer au Pot du Nouvel An Chinois du 6 mars 2026 :
cliquez sur ce lien pour accéder au formulaire d'inscription
🧾 Atelier Qi Gong IDOGO n°3 du 18 janvier 2026
Un atelier réussi avec peu de participants suite à des désistements.
Une personne a prévenu le samedi, une autre n'est pas venue sans avoir prévenu.
Nous avons approfondi les exercices de la série pour tous les jours et l'avons enchaînée en fin de séance.
Nous avons commencé la série "éducation du corps pour tous les jours".
Tout le monde a pu travailler à son niveau, avec quelques précisions pour les anciens.
10 inscrits, 8 participants
Répartition : ALB 7 personnes EXT 1
Dernier atelier accessible pour tous, les prochains seront réservés à ceux ayant participé aux cours de cette année ou de l'an dernier, pour une meilleure progression du groupe.
Le prochain atelier de Qi Gong IDOGO aura lieu le 8 février avec Claire.
🧾 Atelier Qi Gong de santé N°4 du 10 janvier 2026 : un atelier réussi avec un nombre d'inscrits satisfaisant.
THEME : Qi Gong du bâton - Animateur : Jean Marc Chiarri
Un atelier réussi avec un nombre d'inscrits satisfaisant.
La série, qui sera travaillée régulièrement jusqu'en 2028 à été vue dans son ensemble.
Des précisions ont été apportées sur les différents mouvements, la série à été enchaînée dans son ensemble.
Les débutants comme les habitués ont pu travailler chacun à leur niveau et ont demandé les dates des ateliers suivants.
Le dernier atelier de Jean-Marc sera lui aussi sur thème de la canne : 11 avril.
Une participation importante des participants extérieurs par rapport aux membres ALB.
22 inscrits, 21 participants (1 désistement prévu le samedi matin)
Confirmés (≥ 3 ans ) : 15
Débutants (≤ 2 ans) : 5
Novices (découverte) : 1
Répartition : ALB 8 personnes EXT 13
Le plein tarif a pu être abaissé de 30 € à 23 €
Le prochain atelier de Qi Gong de Santé aura lieu le 7 février avec Claire.
Les cours ont débuté depuis le 16 septembre 2025 mais il est possible de vous inscrire à un cours à tout moment : rendez vous sur la page "Adhérez" pour accéder aux informations sur l'adhésion et au formulaire de réservation des cours en ligne.
Afin de vous convaincre de votre intérêt pour le Qi Gong, n'hésitez pas à vous inscrire via le formulaire d'adhésion en ligne et assister à une ou deux séances d’essai.
Le règlement de la cotisation interviendra après ces séances d’essai.”
🧾 Us et coutumes de la section Qi Gong
🧾 Us et coutumes de la section Qi Gong
Nous vous invitons à prendre connaissance de quelques conseils sur le fonctionnement de l'association.
⏰ Horaires des cours
⏰ Horaires des cours
A partir du 16 septembre 2025
Lieux des cours et ateliers
Lieux des cours et ateliers
Ateliers des dimanches (Idogo)
Salle Tabarly - danse
Complexe Stade Simon Béliard
Parking du Cosec
Planning
Planning
Cours habituel - Cours dans une autre Salle - Cours annulé
Vous pouvez sélectionner la vue : Mois / Semaine / Planning
Activités de l'association
Activités de l'association
👇Cliquez sur les vignettes ci-dessous pour en découvrir les détails 👇
Astuce !
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👉 Les activités sportives en salle seront autorisées dans le respect des consignes sanitaires.
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