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Inscriptions pour les ateliers des 4 et 12 octobre >>>
Les cours ont débuté depuis le 16 septembre 2025 mais il est possible de vous inscrire à un cours à tout moment : rendez vous sur la page "Adhérez" pour accéder aux informations sur l'adhésion et au formulaire de réservation des cours en ligne.
â° Horaires des cours
â° Horaires des cours
A partir du 16 septembre 2025
Lieux des cours et ateliers
Lieux des cours et ateliers
Ateliers des dimanches (Idogo)
Salle Tabarly - danse
Complexe Stade Simon BĂ©liard
Parking du Cosec
DĂ©roulement des cours
DĂ©roulement des cours
Les mardis avec Jean Marc Chiarri, Maison Des Associations, salle Magnolia
 de  9h00 à 10h15
 de 10h30 à 11h45
 de 12h00 à 13h15
Les mercredis avec Claire Auréjac, Salle du Vert Buisson
de 17h00 Ă 18h15
de 18h15 Ă 19h30
Les jeudis avec Claire Auréjac, Maison Des Associations, salle Magnolia
de 20h00 Ă 21h15
Il nây a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Ces crĂ©neaux ne seront maintenus quâen fonction du nombre de participants
La séance collective se pratique en groupe et se décompose ainsi :
Accueil et Ă©chauffement.
Apprentissage des mouvements.
EnchaĂźnement des mouvements appris, parfois en musique.
Le contenu des cours varie chaque année.
Les principales séries enseignées sont décrites ci-dessous.
Il nây a pas de tenue spĂ©cifique, mais il faut pouvoir bouger sans contraintes. Tee-shirt et legging font trĂšs bien lâaffaire.
Les salles sont en gĂ©nĂ©ral en parquet, prĂ©voyez des ballerines ou des tennis nâayant pas frĂ©quentĂ© les trottoirs et leurs alĂ©as đ.
Le programme des cours 2025-2026
Le programme des cours 2025-2026
Ce programme est une trame générale qui pourra évoluer au cours de la saison.
Cours du mardi 9h00, 10h30 et 12h00 avec Jean Marc
Saison tournée vers un travail sur la structure et les organes.
Tout au long de lâannĂ©e
Ătude des fondamentaux (cavalier, ancrage, axe central, etcâŠ)
Les séries
Lian Gong Shi Ba Fa (18 exercices de santé).
Taiji Hun Yuan Shiba Shi (18 mouvements du Taiji Hun Yuan)
Dao Yin Bao Jian Gong (Qi Gong Général de santé)
Initiation au Zhi Neng Qi Gong en fin de saison
Cours du mercredi 17h00 et 18h15 et du jeudi 20h00 avec Claire
Saison tournée vers le Dao Yin Yang Shen Gong de Maßtre Zhang Guande.
Dans ce Qi Gong de santé, les séries changent au rythme des 5 saisons chinoises.
Tout au long de lâannĂ©e
Ătude des fondamentaux (cavalier, ancrage, axe central, etc...)
Les séries
Lian Gong Shi Ba Fa (18 exercices de santé)
Dao Yin Yangsheng Gong (Qi Gong des saisons)
â Yiqi Yangfei Gong (Automne â Qi Gong des poumons)
â Yuzhen Buyuan Gong (Hiver â Qi Gong des reins)
â Shu Jin Zhuang Gu Gong (Printemps â Qi Gong des Muscles et Tendons)
â Shuxin Pingxue Gong (ĂtĂ© â Qi Gong du CĆur)
â He Wei Jian Pi Gong (entre chaque saison â Qi Gong de la Rate)
Les Enseignants
Les Enseignants
Claire Auréjac
Claire Auréjac
Claire enseigne depuis quelques années dans plusieurs associations du bassin Rennais.
Elle vous fera découvrir ou approfondir le Dao Yin Yangsheng Gong de Maßtre Zhang Guan De ainsi que le Qi Gong "Idogo".
Jean Marc Chiarri
Jean Marc Chiarri
Kinésithérapeute ostéopathe de formation, Jean-Marc enseigne depuis plus de 30 ans.
Il vous fera découvrir ou approfondir les Qi Gong traditionnels et le Zhi Neng Qi Gong.
Il apporte ses connaissances sur lâanatomie et la physiologie du corps, afin de permettre une meilleure comprĂ©hension des mouvements et des concentrations nĂ©cessaires Ă la pratique du Qi Gong.
Il a Ă©tudiĂ© le Zhi Neng Qi Gong Ă lâInstitut EuropĂ©en de Qi Gong, et a pratiquĂ© avec AndrĂ© Castanet durant plus de 10 ans.
Il continue Ă pratiquer et Ă se perfectionner Ă lâĂ©cole Jing Wu  de Paris avec MaĂźtre Yuan Hong HaĂŻ, Ă©lĂšve de MaĂźtre Pang HĂ© Ming. Jean-Marc est depuis de nombreuses annĂ©es assistant de MaĂźtre Yuan.
Il anime de nombreux stages et ateliers tant en Bretagne quâen rĂ©gion parisienne.
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